*Stage en internat ou externat, accessible pour tous, pratiquant ou non en yoga

 

• Atelier de perfectionnement de chant védique

Vous avez envie et besoin d’approfondir votre étude du chant, cet atelier est pour vous.

- Chanter des textes vus et découvrir de nouveaux
- Aborder la symbolique du chant
- Découvrir et réviser les règles de chant
- Méditer

- Echanger votre expérience

• Méditation

Une journée pour prendre soin de soi , le samedi de 9h30 à 17h

La connaissance de soi par les moyens du yoga  

Cette approche permet de donner un sens à sa vie et d’oser emprunter de nouvelles pistes de changement. 

• Stage du yoga vers la méditation

    Retour aux sources

 

Le yoga et la méditation nous conduisent à la paix du mental qui nous permet de réfléchir et cheminer vers nous avec discernement.

Ce weekend est un moment pour prendre du recul face aux évènements de la vie et nous soutient à cultiver la confiance

pour emprunter de nouvelles pistes de changement.

C’est un temps pour se découvrir, goûter la stabilité intérieure ,la présence à soi et à l’autre .

Vous expérimenterez les différents moyens du yoga aux 8 membres (ashtanga-yoga) :

postures et pranayama, chant védique et mantras, ateliers, moments de silence, marche silencieuse en connexion à la belle nature de Saint-Hubert

• Marche Méditative

Je vous propose d’expérimenter en pleine présence ces concepts au cœur d’un groupe,

de la nature, du silence, du voyage à travers notre corps, notre conscience

respiratoire et nos sens. L‘atelier se clôturera autour d’un thé et d’un échange.

Cet atelier est ouvert à toute personne, dès 16 ans à l’aise pour une marche à rythmes

variables et sur tous types de terrains, parcours de 6km à 9km environ. 

 

Je vous propose une formule personnalisée pour cette activité à partir de 5 personnes minimum, une fois votre groupe constitué, contactez-moi par GSM

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