*Stage en internat ou externat, accessible pour tous, pratiquant ou non en yoga

 

• Atelier de perfectionnement de chant védique

Vous avez envie et besoin d’approfondir votre étude du chant, cet atelier est pour vous.

- Chanter des textes vus et découvrir de nouveaux
- Aborder la symbolique du chant
- Découvrir et réviser les règles de chant
- Méditer

- Echanger votre expérience

• Méditation

Une journée pour prendre soin de soi , le samedi de 9h30 à 17h

La connaissance de soi par les moyens du yoga  

Cette approche permet de donner un sens à sa vie et d’oser emprunter de nouvelles pistes de changement. 

• Stage du yoga vers la méditation

    Retour aux sources

 

Cette année fut une expérience spéciale pour chacune et chacun, la confiance nous a parfois fait défaut !

Ce weekend est un moment pour prendre du recul face aux évènements de la vie et

nous soutient à cultiver la sérénité, la paix profonde et la confiance et  ainsi emprunter de nouvelles pistes de changement vers un futur à créer ensemble.

Le yoga et la méditation nous conduisent à un espace mental et corporel qui nous permet de réfléchir et cheminer vers nous avec discernement.

.

C’est un temps pour se découvrir, goûter la stabilité intérieure ,la douceur, la présence à soi et à l’autre.

Ressentir la bienveillance et le soutien du groupe.

 

Vous expérimenterez les différents moyens du yoga aux 8 membres (ashtanga-yoga) :

postures et pranayama, chant védique et mantras, ateliers, moments de silence, marche en connexion à la belle nature de Saint-Hubert

Infos > Cliquez ici

• Marche Méditative

Je vous propose d’expérimenter en pleine présence ces concepts au cœur d’un groupe,

de la nature, du silence, du voyage à travers notre corps, notre conscience

respiratoire et nos sens. L‘atelier se clôturera autour d’un thé et d’un échange.

Cet atelier est ouvert à toute personne, dès 16 ans à l’aise pour une marche à rythmes

variables et sur tous types de terrains, parcours de 6km à 9km environ. 

 

Je vous propose une formule personnalisée pour cette activité à partir de 5 personnes minimum, une fois votre groupe constitué, contactez-moi par GSM

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