*Stage en internat ou externat, accessible pour tous, pratiquant ou non en yoga

 

• Atelier de chant védique

Vous avez envie de profiter davantage du chant et d’en approfondir l’étude.

Cet atelier s’adresse aux pratiquant ayant un minimum d’expérience.

 

Certains pôles seront explorés en fonction de chaque atelier :


- Chanter des textes vus et découvrir de nouveaux
- Aborder la symbolique du chant
- Découvrir et réviser les règles de chant
- Méditer
Nous nous rencontrerons 1fois tous les 2 mois le 2ème lundi (sauf exception)
Le lundi soir de 19h à 21h15
A Heure-Le-Romain

Les dates > cliquez ici

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• Méditation

Une journée pour prendre soin de soi , le samedi de 9h30 à 17h, les dates > cliquez ici

La connaissance de soi par les moyens du yoga  > cliquez ici PDF à imprimer

Cette approche permet de donner un sens à sa vie et d’oser emprunter de nouvelles pistes de changement. 

• Stage du yoga vers la méditation

    Retour aux sources

 

Le yoga et la méditation nous conduisent à la paix du mental qui nous permet de réfléchir et cheminer vers nous avec discernement.

Ce weekend est un moment pour prendre du recul face aux évènements de la vie et nous soutient à cultiver la confiance

pour emprunter de nouvelles pistes de changement.

C’est un temps pour se découvrir, goûter la stabilité intérieure ,la présence à soi et à l’autre .

 

Vous expérimenterez les différents moyens du yoga aux 8 membres (ashtanga-yoga) :

postures et pranayama, chant védique et mantras, ateliers, moments de silence, marche silencieuse en connexion à la nature de Saint-Hubert

et des moments d’écriture et de partage.​

Rendez-vous en novembre 2020 > cliquez ici  pour l'agenda

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• Marche Méditative

Je vous propose d’expérimenter en pleine présence ces concepts au cœur d’un groupe,

de la nature, du silence, du voyage à travers notre corps, notre conscience

respiratoire et nos sens. L‘atelier se clôturera autour d’un thé et d’un échange.

Cet atelier est ouvert à toute personne, dès 16 ans à l’aise pour une marche à rythmes

variables et sur tous types de terrains, parcours de 6km à 9km environ. 

cliquez ici PDF à imprimer

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