Le but du yoga est la liberté intérieure, essentielle à la relation à l'autre.

Selon TKV Desikachar, « le yoga est l'art de la relation et la connaissance du besoin des élèves pour initier une transformation ».

 

LE YOGA, discipline pour tous sans prérequis.

La pratique régulière du yoga a été pensée pour surmonter le poids des préoccupations et renforcer la force mentale .

Les effets de la pratique amène à une santé holistique, physique, respiratoire, mentale et émotionnelle : 

 

  • Mobilité et souplesse améliorées, renforcement musculaire, relâchement des tensions

  • Respiration consciente, fluide et allongée

  • Apaisement et renforcement du mental

  • Présence à soi en se reliant à une compréhension intuitive et non émotionnelle

  • Canalisation de l’énergie

  • Relations harmonieuses, recul face aux événements du quotidien

 

Quelques outils :

  • Des règles relationnelles de  vie sociale et personnelle, YAMA et NIYAMA

  • Les postures ASANA, mariées à la respiration

  • La respiration, PRANYAMA  dont la récitation chantée de mantras et du chant védique

  • De la concentration vers la méditation, DHYANA , DHARANA ET SAMADHI

 

Une pratique régulière et votre motivation peuvent vous aider à surmonter :

Blocages, insomnies, hypertension, diabète, dépression, doutes, régimes, manque d’énergie, maux de dos, arthrose, fibromyalgie, dorsalgies, migraines et autres douleurs chroniques et aussi vous aide à conserver ou rétablir votre équilibre global.

Le yoga enseigné est le yoga traditionnel en lien avec les YOGA-SUTRA de Patanjali transmis par la tradition de Krishnamacharya et de son fils TKV Desikachar.

En août 2018, une vingtaine de professeurs de yoga se rassemblaient à Liège pour une réunion de réflexion et de partage sur la transmission. Nous avons choisi ensemble, avec Simone Tempelhof et Frans Moors, de créer une charte

qui vous éclaire sur nos modes d’enseignements. La voici sur le site  http://liege.purnayoga.be/

Vos enfants et le yoga ?

Discipline qui aide à vivre pleinement le présent dans un monde agité .

Sa pratique régulière stimule la motivation, la concentration et mémorisation, la créativité, la confiance,  le plaisir de partager.

Les relations avec les autres et avec soi « yama et niyama » sont les préceptes de base de la philosophie du yoga, elles accompagnent l’enfant vers le respect des autres et de sa propre personne. Cette discipline donne accès à un meilleur schéma corporel, à l’agilité et la découverte de ses possibilités et de ses limites.

 

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now