Le but du yoga est la liberté intérieure, essentielle à la relation à l'autre.

Selon TKV Desikachar, « le yoga est l'art de la relation et la connaissance du besoin des élèves pour initier une transformation ».

 

LE YOGA, discipline pour tous sans prérequis.

La pratique régulière du yoga a été pensée pour surmonter le poids des préoccupations et renforcer la force mentale .

Les effets de la pratique amène à une santé holistique, physique, respiratoire, mentale et émotionnelle : 

 

Une pratique régulière et votre motivation peuvent vous aider à surmonter :

Blocages, insomnies, hypertension, diabète, dépression, doutes, régimes, manque d’énergie, maux de dos, arthrose, fibromyalgie, dorsalgies, migraines et autres douleurs chroniques et aussi vous aide à conserver ou rétablir votre équilibre global.

 

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